Entspannungstechniken

Termin: 02.03.2019 - 03.03.2019
Seminar-Nr.: 82
Zeiten: Samstag 09.00 – 16.30 Uhr, Sonntag 09.00 – 16.30 Uhr
Ort: Hamburg, imPuls Stellwerk
Norderreihe 63
22767 Hamburg
Fachbereiche: Fachübergreifend

Kursleitung

Britta Ackermann

Entspannungstechniken Fortbildung

Zielgruppe: 
alle Therapeuten, Pädagogen und Interessierte 


Seminarbeschreibung:
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Herausforderungen und Veränderungen, Höhen und Tiefen.
Dabei entstehen Spannungen als natürliche Reaktionen des Körpers auf den Lebenswandel. Bei
übermäßiger Belastung wird der Körper in erhöhte Alarmbereitschaft versetzt, was schädlich ist und krankmachen kann. Um auch in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben braucht es einen Ausgleich - die Ent-Spannung.
Und die ist erlernbar!
In diesem Seminar werden Techniken zur Entspannung vermittelt, die die SeminarteilnehmerInnen praktisch erfahren. Sie erlernen außerdem die Vermittlung dieser Techniken, um diese auch für ihre Klienten anwenden zu können.

(UE/FP: 16) 



Seminarschwerpunkte:

  • Was ist Entspannung und auf welchen Ebenen wirken die Entspannungstechniken
  • Progressive Muskelentspannung
  • Yoga
  • Atemtechniken
  • Phantasiereisen
  • Meditation


Investition: 300 €







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