Crashkurs Fühlen und gefühlt werden I – Emotionsarbeit und die 5 Grundgefühle

Anwenderseminar für NLP und profilax®

Zielgruppe: alle Interessierten

Seminarbeschreibung:

Wer kennt das nicht im Alltag: Eine Situation ist herausfordernd, wir fühlen uns unverstanden oder verletzt, verlieren dabei unsere Klarheit und reagieren immer noch wie unsere Ahnen der Vorzeit mit Kampf, Flucht oder Erstarrung. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den neurobiologischen Hintergründen dieses Phänomens und erschließen uns praktisch einen Zugang zu einem alternativen Wunschverhalten. Hierbei ist das Erkennen der ablaufenden Muster von großer Bedeutung, die Zuordnung in den eigenen Lebensprozess, die Auflösung der alten Dynamiken sowie das Installieren eines neuen Verhaltens, bei dem alle Gewinner sind, wenn sich das Rad der Gefühle wieder dreht.

Ein wichtiger Teil dieses eintägigen Crashkurses ist die Fähigkeit, seine Emotionen und Gefühle wahrzunehmen und zu unterscheiden. Hierfür werden einige Übungen bereitgestellt.

Alle Inhalte dieses Seminars sind auch für die Anwendung mit anderen Menschen geeignet, sei es in der Familie und im Freundeskreis oder auch im beruflichen Kontext mit Kollegen, Chefs oder Klienten. Es werden speziell für diese Arbeit entwickelte Materialien vorgestellt, die die Teilnehmer erwerben und mitnehmen können.

Seminarschwerpunkte:

• Neurobiologische Grundlagen

• Differenzierung von Emotionen und Gefühlen: Emotionen minimieren, Gefühle erkennen und identifizieren

• Unterscheidung von Gefühlen als soziale Kraft, körperlichen Empfindungen, biologischen Programmierungen, Bedürfnissen, Fähigkeiten

• Das Auflösen von Emotionen: Innere Kind Arbeit und systemische Rückgabetechniken

• Erleben der 5 Grundgefühle Wut, Trauer, Scham, Angst und Freude über alle Sinne

• Das kinästhetische System: Fühlen und spüren lernen

• Methoden der Gefühlsarbeit: Praktische Übungen, Materialvorstellung

• Fallbeispiele

• Theoretische Hintergründe durch das profilax®-Modell und NLP

• Informationen zu Ausbildungsmöglichkeiten

Das sagen ehemalige Teilnehmer:innen zum Seminar

"Tolle Referentin, die die Inhalte gut verständlich vermittelt und praktische Übungen passend einbaut"

UE/FP: 11

Investition: 190 €

Hinweis:

Dieser Crashkurs oder das Basisseminar "Fühlen und Gefühlt werden I"  ist die Voraussetzung für den Aufbaukurs "Fühlen und gefühlt werden II".